深圳论坛
标题: 和平社区联合开展瑜伽公益培训课程 [打印本页]
作者: 和平社区居委会 时间: 2023-5-30 09:16
标题: 和平社区联合开展瑜伽公益培训课程
为丰富辖区女性文化生活，进一步提升辖区女性身体素质，5月25日，南湖街道工联会、海关居委会联合和平社区党委、党群服务中心、工联会、居委会、新时代文明实践站、开展瑜伽公益培训课程。
9 G! K# x1 Q6 i- p0 K' T& \8 c- }
(, 下载次数: 135)
# L1 ?# D6 ]2 x5 F* ^( V) K
课程现场，伴随着轻柔舒缓的轻音乐，特邀深圳市罗湖区健身瑜伽协会专业瑜伽老师为大家开展教学，大家由易到难、循序渐进，学习组合体式放松减压法、灵活肩颈训练、静心调节等瑜伽动作，通过调整呼吸、静坐冥想，在一张一弛之中感受柔韧的力量，在一呼一吸之间感受身心合一。瑜伽老师耐心示范、逐一纠正，大家在这干货满满的一小时瑜伽练习中得到心灵的放松、身体的舒展。
* _8 {) C9 v; {+ I( ]
(, 下载次数: 146)
' J' S5 p+ o1 t. e! C r
3 M# w6 Q# t' @& R! n* s
(, 下载次数: 143)
, O- g4 d: j6 n
1 ?! g4 T% f0 ^6 ~
(, 下载次数: 150)
1 a: M6 `8 t4 `7 `, i
7 Q1 M& \" N) `! T# A 通过瑜伽公益课堂，搭建起了居民相互交流的平台，拉近了社区邻里关系，在强身健体的同时，为辖区女性朋友树立积极乐观的生活态度、塑造积极向上的精神风貌，构建和谐美好的社区氛围。
- A5 L; G: {8 u
) G5 C8 k+ q- [, _8 `7 J* R0 F 本帖最后由 和平社区居委会 于 2023-5-30 09:22 编辑
, R+ O+ m: Q! K- `4 l3 J$ R D% y
| 欢迎光临 深圳论坛 (https://lhwsq.sznews.com/) |
Powered by Discuz! X3.3 |