民生微实事项目“瑜悦身心·伽倍抗疫——全民抗疫，健身...

东门社区发言人

民生微实事项目“瑜悦身心·伽倍抗疫——全民抗疫，健身瑜伽在行动”

   为了提高社区居民健康素质，增强居民对社区的归属感和认同感，2020年7月28、30日下午6点半，由东门社区党委、东门社区居委会主办的民生微实事项目“瑜悦身心•伽倍抗疫”——全民抗疫，健身瑜伽在行动在东兴大厦3楼星光老人活动中心顺利开展。

  经过本周两节理疗瑜伽课程的学习，居民由浅入深学会了顶峰式、摩天脊柱灵动、金字塔式等瑜伽动作。每节课下来，学员们虽然汗流浃背，但是身心状态都得到了明显的放松。本周的瑜伽理疗活动，不仅让学员掌握了瑜伽静心、减压的理疗技巧，而且为社区居民搭建了健康培训的平台，促进了居民身心健康发展。

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