和梅园社区一起来，为您的骨骼加钙！ --老年人骨质疏松...

梅园社区发言人

　　为普及骨质疏松症的防治常识，增强老年人的防治意识，3月31日上午，梅园社区党委、梅园社区党群服务中心联合清水河社康服务中心在梅园社区多功能室开展了老年人“骨质疏松防治”健康知识讲座，吸引了50多位老人参加。
  @" v, c4 _7 K9 Y# A4 J4 A　　讲座上，吴医生以通俗易懂的语言，生动详实的例子，由浅入深的方式，向大家讲述了什么是骨质疏松症、骨质疏松症的危害以及如何预防及治疗骨质疏松症等知识，告诉大家要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，平时除了要注意合理健康的饮食搭配，还需要进行适量的户外运动，多晒太阳。并对老人们提出的一些关于骨科的问题进行了一一解答，提醒老人如发现身体有问题要及时到正规医院进行检查治疗，不要拖延。
% \' p, [/ \$ q9 b) n7 B3 J4 m　　通过此次健康讲座，居民们不仅了解了骨质疏松症对身体带来的危害，懂得了如何通过饮食、运动和生活作息来预防骨质疏松症的发生。还知道了科学防治骨质疏松的方式及日常生活中存在的误区，提高了自我防范意识。(文/图：李珍凤/ 张亮亮)

　　梅园社区党群服务中心

　　2021年3月31日

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