|
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
7 d5 k" [6 [# H2 Z. o: B' L6 y3 Q/ o. l1 n3 {" i8 H; i3 _: ]! g
+ U' f/ i+ r7 t7 ~ 每天吃2杯水果和2又1/2杯蔬菜能减少热量的摄入、增强免疫系统。水果和蔬菜的颜色越深、越丰富，越有益健康。水果和蔬菜的颜色来源于植物营养素，能保护不同的器官。例如，绿色植物中的叶黄素能保护眼睛，西红柿中的番茄红素能很好地保护心脏。所以常吃“五彩缤纷”的食物更健康。
: v: o" G5 t* G- r( U9 k( F* o0 _! s/ o2 }4 }0 q
+ L# E, b, n2 M& |# I1 ]% @, ?. R0 H) l
& Z, X# V* m7 N( F! y1 g
5 t# r5 F6 b% q1 g( L- x |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
