民生微实事项目-翠锦社区“健康八段锦*活动利身心”全民...

翠锦社区发言人

翠锦社区“健康八段锦*活动利身心”全民运动主题活动第七场

7 P1 M- ]! [$ e+ m) y& @  进一步宣传全民健身理念，倡导全民健康的生活方式，2021年7月23日早晨，由翠锦社区党委主办的“健康八段锦•活动利身心”全民运动主题活动民生微实事项目第七场活动在大家的期待中开课了。
  本节课主要内容是带领大家复习回顾八段锦前五式“两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举、五劳七伤往后瞧和摇头摆尾去心火” 并对前五式动作进行复习、纠正、强化。
7 A3 {" c4 x$ d! q  因为疫情原因，本次活动暂停开展一月有余，考虑到学员们的学习情况，八段锦老师将前五式每一个动作步法、手形进行了分解，大家一边跟着做一边回忆，很快就记起了前五式的动作要领，并能熟练打好前五式。虽然因疫情中断但大家学习依旧热情高涨，个个卯足了劲，反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。
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翠锦社区党委

信息员：李景

2021年7月23日

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