翠锦社区“健康八段锦•活动利身心”全民运动主题活动

翠锦社区发言人

翠锦社区“健康八段锦•活动利身心”全民运动主题活动

  为鼓励和引导广大居民积极参加体育健身活动，培养大家锻炼身体的意识和健康生活的理念，2021年9月6日早晨，由翠锦社区党委主办的民生微实事项目“健康八段锦•活动利身心”全民运动主题活动又继续在贝丽花园小广场开展了。

  热身动作结束后，随着音乐响起，大家开始进行第一遍八段锦的练功。本节课主要内容是带领大家复习回顾八段锦前八式“两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃须单举和五劳七伤往后瞧•••”，并对这八式动作进行复习、纠正、强化。一推、一拉、一仰头，居民们认真跟着老师回顾每一个动作。一招一式，俯身、下压，动作越来越整齐，大家也越来越熟悉。

  时隔一个多月没有上课，很多学员还是能跟着老师打完一套功法，只不过极个别动作不是很规范，现场老师也根据把大家不规范的动作进行分解演示，并一遍一遍指导纠正，大家认真的学习着，积极调整自己的不足，酷暑也阻止不了大家想学习的热情，居民们纷纷表示还是要勤加练习，熟能生巧。

, ~$ k5 Q! @& m1 R) t4 I

翠锦社区党委

                                        信息员：李景

                                        2021年9月6日

" ?! t& ^4 e" V' K3 P

$ _2 Z; d, m, R( v

: E/ l" j$ r' Y8 H! ?, u1 q

/ F# P' j( B' E8 e% J  U$ f

3 Y- r$ z6 U: t. d9 o

+ u8 u7 P" b' m6 r. u0 W, e