民生微实事项目-翠锦社区“健康八段锦•活动利身心”全...

翠锦社区发言人

翠锦社区“健康八段锦•活动利身心”全民运动主题活动圆满结束

  从5月17日开始到9月9日，由翠锦社区党委主办的民微微实事项目“健康八段锦•活动利身心”全民运动主题活动已圆满结束。
  本次主题活动目的是通过教学，让居民们了解八段锦的基本理论，掌握八段锦锻炼身体的方法，培养居民独立运用八段锦健身的能力和自觉锻炼身体的习惯。
  课程中，教练们以最大的耐心和热情，对八段锦第一式至第八式的动作逐一讲解示范，并告诉居民们练习八段锦的基本要领是松、静、自然，也是最根本的法则，让每位居民都有所收获。参加活动的居民们受教练团队的影响也都热情高涨，认真聆听，反复练习，纠正动作不到位问题。
0 h$ R1 [, h5 d8 I0 T; t  参加活动的居民纷纷表示，八段锦简单易学，动作舒缓，做完后筋骨都舒展起来，有利于提高自己的身体素质，有效改善自身精神状态，提升生活质量和工作效率。同时，居民们表示非常感谢社区能够开展本次活动，把老年人的健康问题放在心中，给我们社区的老年人带来更多的关心和关怀，感谢社区工作人员为深圳这个城市的付出，今后也会积极参加社区活动。
  通过这种寓教于乐的活动形式深受群众的喜爱，既能积极响应国家全民健身号召，又能增强广大居民们的保健意识，提高大家的生活质量和身体素质，也向居民建立和倡导健康的生活方式。

翠锦社区党委

                                        信息员：李景

                                        2021年9月12日

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