“我会拍手啦” 药品安全小组让社区中老年朋友受益

老围社区服务中心

       “我学到了不能多种药物混合吃。”小组成员宣仲英说；

    “我知道了怎么拍手对身体更好”小组成员余炳南说。

     这是罗湖区桂园街道老围社区党群服务中心开展的“健康知识我知道”长者药品安全小组活动，9位社区中老年朋友在最后一节课上，分享前四节课所学到的内容。

       为了提高社区居民对药品安全的认识，帮助中老年人正确使用药物，保管药物，懂得药食同源的道理，做好自我药疗，自我保健，防治慢性疾病的发生，老围社区党群服务中心组织社区中老年朋友开展药品安全小组活动，先后请来两位资深药剂师为社区居民进行培训，通过学习，参加活动的小组成员纷纷表示懂得了很多用药常识和自我保健知识。

    在第二、三节课程中，中药鉴定师王晓域强调药食同源的道理，告诉大家从厨房里寻找强身健体良方，少吃药多运动。她还根据小组成员每个人不同的身体状况，带领大家通过按摩穴位缓解病症。有人睡眠不好，王老师就教大家敲打百会穴、按压神门穴和失眠点；有人肠胃不好，她就教大家边踮脚尖边按摩腹部。王老师还教大家缓解三高的穴位，并一一为大家点出穴位的位置，以便大家真实地掌握。她建议大家通过饮食调整加按摩穴位，达到一个健康的状态。当她听到有人用力鼓掌时，当场给予了表扬，并讲解了用力拍手的诸多好处。王老师70岁了，声音洪亮，步伐有力，本身就是自我保健的良好教材，所以，她的指导更有说服力。

    据负责活动的社工介绍，老围社区党委十分关心社区中老年居民的健康生活，常态化地开展”我为群众办实事“实践活动，努力提高社区中老年朋友朋友的幸福指数。

老围社区为中老年人开展药品安全小组活动
" u& a2 Q! H1 Q3 |9 w' Q
主讲人
# W: }0 T$ B$ A5 `0 g
! I  q/ }" @: ]" n. N- f主讲老师为大家教大家按压穴位
# b; V' i: V. ~( |0 _; G* |: g; a9 H

主讲老师单独指出居民的身体状况
# s  L+ q$ N8 |6 M
主讲老师指导居民日常用药常识
  x; n5 c9 _0 K. ?* m8 x# E( z
指导居民掌握百会穴

: z* x- l. Z+ `. P, k教大家做手操

; j5 p# R1 ]$ S: @4 m+ u0 x; C' n3 l, }小组成员在最后一节课上合影




  \7 [" U( A" r0 N" s9 I
/ l7 O4 M; [+ l5 Y4 I6 v. J) A0 O