罗湖区老年人协会“九九学堂”之老年人心理健康讲座

东门社区服务中心

罗湖区老年人协会“九九学堂”之老年人心理健康讲座

   为了促进社区老年人的心理健康，提升老年人的幸福感，帮助老年人建立一种开心、积极向上的心态，丰富社区老年人的文化生活。2021年11月4日上午，北门社区老年人协会在东门社区星光老人活动中心开展了“九九学堂”健康讲座。

   活动现场，东门社康中心的全科医生刘茂炎以专业视角为大家讲述了老年人心理健康知识，就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解，帮助缓解他们的心理障碍。针对老年人如何自我调节心理的问题，刘茂炎医生提出了许多有益指导，同时建议老年人多参加运动，多结交朋友，从事有意义的活动，丰富自己的晚年生活。

   通过此次活动，不仅引导了老年人更好的认识自己，养成积极乐观的心态，进一步提高他们对心理健康的认识。大家纷纷表示，在今后的生活中学会适当调节自己，提高自己的晚年生活质量。

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