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东门社区健康养生瑜伽项目第三期居民反馈
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% ]2 G+ u, n0 \* x 瑜伽做为东门社区深受居民喜爱的经典健身项目，为了更大范围的服务到有需要的居民，每逢周一、三晚上六点半，东门社区党群服务中心（红色记忆馆）的大厅里就整齐地摆上了一排排瑜伽垫和各种健身用具，工作人员清 洁消毒后迎来一群热爱生活，追求美好的社区女性来此进行瑜伽练习。参加了数次课程之后很多学员反映，刚开始练习全身酸爽，但练后睡眠好了，身体经络通畅了，平衡能力和柔韧性也增强了很多。报名积极的徐阿姨说：“我以前湿气很重，颈部有很多红色籽粒，痒死了，做了两节瑜伽，颈部的籽粒就好了，所以我报瑜伽是最积极的，练瑜伽是最卖力的”。和女儿结伴来练习的孙阿姨说:“自从练了瑜伽以后我精气神好多了，真是神清气爽。以前腿蹲不下来，现在起蹲自如，也不痛了，感谢东门街道对我们居民提供的这个美好平台”。忙碌的上班女性们也表示非常享受集体学习的氛围，虽然下班后赶来比较匆忙，但愿意尽量早些来和老师同学交流上课体验和各种生活趣闻，这个过程中不仅锻炼了身体也放松了身心，受益匪浅，希望社区瑜伽课程可以持续开办。这些反馈都很好的证明了居民对瑜伽项目的认同与喜爱。 1 I [. g( `; _& f& A0 o2 y/ j
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