莲花社区夕阳红身心律动活动圆满完成！

莲花社区发言人

莲花社区夕阳红身心律动活动圆满完成！

          2023年11月20日下午莲塘街道莲花社区新时代文明实践站链接莲塘街道民生微实事社会心理服务项目资源开展了“曼陀罗自我疗愈体验”主题企业骨干员工心理健康讲座，本次活动共有15位职工参与其中。

    黄老师从认识现实生活中的“曼陀罗花”带领大家开始了本次活动，生动细致地向在场职工介绍什么是“曼陀罗绘画”、用途及起源，并展示了许多曼陀罗绘画作品。

    联系实际生活，黄老师也给大家展示了生活中常见的“曼陀罗”通过图案和色彩表达内心的感受、释放内在的情绪，享受心灵上的洗礼与成长。为了让大家更加深刻地体验曼陀罗的魅力，黄老师让大家进行独自创作。

    曼陀罗的绘画，最重要的不是绘画技巧，而是心理状态，每幅曼陀罗画都是一个独一无二的作品，它无所谓对错与好坏，它是我们当下内心的直接呈现，大家在绘画过程中可以释放紧绷的神经，缓解情绪，犹如经历一次愉悦的减压旅行。通过本次心理讲座，不仅可以增加职工疏导不良情绪，激活内在能量的又一种途径，还让在场职工可以更好地重新认识自己，调整状态，舒缓职场压力。

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