|
 
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
, g$ n& r" G2 C1 |/ ^; c; j S
& l0 h" j( m7 G- C/ l- m
①切忌快速减肥 ②饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳 ③每餐慢吃细嚼 ④切忌贪睡：每天睡七小时足矣 ⑤糖分和油量够了就好 ⑥不喝炒菜汤：此汤含油量高 ⑦休闲时间少吃东西 ⑧不吃宵夜：睡前进食，最容易转变成脂肪。
E8 t9 X, i+ ^/ h/ T) y5 Q" H" e8 X8 f+ }5 s) e
, C# W9 _: O+ F0 k, w
9 j" |$ t( D" [- l# h2 b2 X6 C$ h) l4 M G$ S/ I" E9 Z
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
