|
 
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
; Q+ F* j- i8 B# i) d) k
- i o9 z* Z1 u6 t/ d3 r
2 Q4 r( R8 }: N; b+ M8 G- T 1.水：保持水分充足可提神；⒉富含镁的食物能保持能量，如坚果、种子、菠菜；⒊吃菊糖抗贫血，精力更充足，从能量棒到燕麦片，很多食物配料中都有菊糖喔；⒋全谷类食品，有助保持情绪稳定；⒌瘦蛋白质更健康，还能抗抑郁，富含欧米茄-3的鱼类里就能找到这种蛋白质。
, B# M3 P6 m0 K5 N! o9 f# ]( p% y2 v+ }
) G$ v: z& X4 F$ c; ]* N _2 Z; a2 w# V; B" Q& R
' Y8 |! w! [# P: s! f
|
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
