|
|
马上注册，知更多事，识更多人，玩转大深圳！
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？注册
x
2 u1 M7 A+ O& c/ k6 J: a4 l! R2 o$ A
7 b+ {" K, y) V0 I5 p 将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，秋季补血多吃红豆食用时可加入适量蜂蜜。功效：红豆本身有利尿作用，有助于改善水肿，碳水化合物含量高，可作为日常食物。但紫米较不易消化，一次不宜过量进食。
( s, r9 x* D J1 I- c# x Q8 F/ y: w9 K- H" ?3 u% S: g' q
6 l+ t& u& l- i6 S
0 u# a* M/ @( J' P$ y, T
0 c/ \; G; o$ F5 T2 u- L# c+ C |
|
狗仔卡
收藏
【点赞】
【反对】
显身卡
