中福堂科普：肾虚了会有哪些表现？

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陕西中福堂药业提醒：养生先养肾。要让身体保持健康的状态，关键还是要注重平时的养生和调理。等到身体健康出现状况了才进行治疗，不但消耗人的精气，同时对身体也会造成一定程度的损伤。而通过平时的养生调理、坚持好的习惯会让器官维持良好的功能，身强体健不仅能有效降低患病率，还能提高生活质量。
但在现实生活中，多数人的身体都处在亚健康状态，一方面是因为现在工作和生活压力大造成的，另一方面也跟很多人不注重平时的养生和调理有关。多数亚健康状态严重的人在经过检查后，都会被告知出现肾虚的情况，但很多人却不知道肾虚到底是怎么回事。

肾虚是什么？
6 c+ G7 l8 t1 b% C! l% o肾虚是中医理论中的一个术语，指肾脏精气阴阳不足。我们平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症。中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。
现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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4 [2 e7 b5 `$ F4 q' c4 I1 W人为什么会肾虚？
- M( z# ^3 u4 W) {) f8 f肾脏是人体中的一个器官，属于泌尿系统的一部份，在人体中有着举足轻重的作用。而肾虚为中医的说法，代表肾脏处于虚弱的状态中，而动不动就肾虚多半是存在不良的习惯。
例如饮食不恰当，对健康不利的物质获取过多，长时间大量吸烟喝酒，情绪没有稳定控制，过度忧虑以及频繁进行性生活，这些情况都会增加肾虚风险，需要避开，才能让肾脏保持功能良好。

) W0 W+ v( ~. j! h9 w肾虚有哪些表现？
在现实生活中，有肾虚表现会导致免疫系统功能下降，还会有多种不良反应，需要通过检查了解肾虚的类型，并通过改掉不良的生活习惯以及药物调理等方式来缓解，肾脏功能提高，维持健康状态，肾虚引发的不良症状才会减轻。
2 I7 j" Q/ d8 N& r1、肾阴虚
肾虚是会发出信号的，如果有相关的特征出现，需要引起重视，而肾阴虚以及肾阳虚特点不同，出现了肾阴虚常见的特点是心烦易怒、头晕耳鸣、失眠多梦、盗汗、形体消瘦、腰膝酸软。
部分男性肾虚严重还会有阳痿、遗精、早泄现象，而女性出现了肾阴虚，多有不孕、经血量减少、闭经等情况。

2、肾阳虚
出现了肾阳虚也要尽早调节，通过对症调理让身体出现的不良症状减轻。肾阳虚的男性主要特点是活力低下，容易疲惫，还会有四肢冰凉，精神不振的现象，严重时性功能减退，容易出现前列腺炎，排尿也会有特殊表现，主要特点是尿多，小便清长。
而女性出现了肾阳虚，特点是精神不振，腰膝酸痛，还会有性欲减退，月经不调等现象，严重时听力下降，记忆力减退。有这些符合的特征要怀疑肾阳虚，通过正确调节让肾脏保持功能正常，否则肾虚持续，其他脏器，系统会受到牵连。