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居民朋友们：
0 j Y" P* E0 ]2 t. R+ {- q( H 大家好！田贝社区党委、洪湖社区居委会近期将开展“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目，通过中医艾灸养生知识活动、宣传与实际操作、一对一操作指导，教会居民中医艾灸养生的方法，提高身体免疫力，增强抵抗力，营造健康家庭，幸福社区。
3 S _5 c* ^) ^" Y# O2 p项目名称：8 F+ \' _, Z3 e& N, U
“灸健康 艾生活”居民免疫力提升项目2 M1 i, r* W( d) L; x$ C3 A
活动内容：
; k9 Z) @+ _. U1 |& _) i! E0 ~' _1、健康排查：量血压咨询了解居民个体健康情况
; t; N- g7 Y2 t2、健康养护：通过手法按摩拨罐刮痧帮助社区居民疏通经络，并使用艾灸进行调理；: M0 v+ V5 i" p" ~# V% }0 [+ g
3、知识传授：讲解艾灸的原理，分享几种常用简单易懂的艾灸操作方法，同时使居民了解艾灸学习艾灸
: x6 q$ a6 P3 K6 u% |5 B4、健康管理：学习有氧健身操自我保健，预防和改善亚健康。$ d, T! ]6 [+ K1 H/ Z
活动时间：9月21日上午9:00-12:00（第三场 ）
% D# O4 t: B" O8 S1 [1 @- ^% i4 {活动地址：洪湖路107号笋岗街道长者服务中心一楼
* X- z( ^1 f% w. ?% w0 R: t6 u9 t活动对象：洪湖社区居民
: h! c4 n7 o+ a9 {! E活动人数：50人/场
- u& z4 S m) a5 k" b- z5 P报名方式：
# s9 ?* ^5 j; O& c9 T* C3 _线上报名或到田贝社区工作站报名4 Y. q) l% s) N: }: N: g
活动温馨提示：/ o2 @7 I* j$ C, Z5 w( D3 C
1.活动名额有限大家积极报名额满为止。, ~; t8 F$ n- i& L
2.为方便敷贴热敷泥请穿宽松衣服，不穿连衣裙！
8 F& A; \; d# K9 z- P% V3.有做过手术，有高血压或低血压，低血糖，心脏问题的不能调理请勿前往参与。
) W2 ] x$ I! `# W! p6 w4 }; C主办单位：田贝社区党委、洪湖社区居居委员会' b: v0 q5 |2 U0 I+ q# \$ F
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