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) [1 s* g5 U' _4 E; z【活动主题】“用健康的肩膀托起明天的太阳”--《如何调理肩周炎》
! Z: A! E5 {; Q( h) \6 C【活动内容】
7 F$ O4 n# ]) T9 }; @. K1：健康排查，量血压，量体温；/ g! x9 o2 z9 c0 X+ y' T* D2 K$ v
2：一对一传统中医按摩肩颈、放松；+ l8 O( j! p/ H
3：动罐拉筋，散罐，走罐；* }* ~7 r: u1 q& K" d: T& m6 T
4：按摩疏通肩颈不适；
/ F$ s( [, |, o; U% [8 v5：敷祛湿寒草本暖阳泥
' h) O+ d; I5 H# R6：学习肩周炎保健知识
, |% M1 j" U- Y) Q: d4 Q【活动名额】50人
+ x& I- T0 D% F; m/ w D& l/ }【活动时间】11日1日周三下午14:30-17:30/ J* t( g( m c
【活动地址】同乐大厦同庆阁9楼花场社区工作站
v* t# I' }/ G9 u$ s1 Y【注意事項】) B, P$ m% F: Y) z
1.参与活动请穿宽松衣服.如调理肩颈需要穿领口大点的，需要调理关节的，裤子穿宽松的，尽量不要穿白色衣服* ?+ Z D6 N& t( [& z0 [
3.禁忌人群：3 h, D& X' c: d8 b p5 w
（1）三高人群（血压160以上，血糖10点以上）、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等。
$ n( r4 K; W3 I4 R9 v/ A（2）5年内做过手术者。% J* C& s* [# B0 O
（3）怀孕及体质特别虚弱人群。9 z3 ^! ?) K- X! \* r- k7 {
（4）皮肤疾病患者。3 g2 ?$ I. O5 r0 S2 S+ x# G) `
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0 N; B1 D$ w) Q+ B- U9 B" E 本帖最后由 花场社区发言人 于 2023-10-31 09:31 编辑
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