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北站社区举办“绿色能量”园艺治疗体验活动,以自然之力舒缓心灵 , X* p% z. A _
在快节奏的都市生活中,寻找一片宁静与自我疗愈的空间显得尤为重要。为此在笋岗街道北站社区党委指导下,笋岗街道北站社区党群服务中心、笋岗街道北站社区新时代文明实践站联合笋岗街道2024年社会心理服务体系建设项目方于2024年8月13日下午开展了“绿色能量”园艺治疗体验活动。本次活动吸引社区工作者以及居民共20人参与。 本次活动邀请到二级心理咨询师孙瑜老师担任主讲老师。她指出,照顾植物的过程不仅让人感受到生命的奇迹,还能激发尝试新事物并享受成功的信心,对于长期处于高压工作环境、情绪紧绷的个体而言,是一次心灵的放松和洗礼。 接着,老师带领参加者通过亲子动手,将园艺材料做成盆景小品,从选材、设计到完成,每一步都凝聚着对美好生活的向往与追求。在园艺的世界里,大家将学会如何“活在当下”,通过专注与投入,有效减少负面情绪的侵扰,改善焦虑情绪,重拾内心的平静与力量。 本次活动通过小范围的种植体验,让人们感受到园艺治疗的独特魅力。大家表示在今后的生活中,会更加亲近自然, 会积极参加北站社区的共建花园活动,在美化周边环境的同时,收获放松与自我疗愈。 ' ~+ D* l& d, }. t. u
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通讯员/供稿人:笋岗街道北站社区 陈一鑫
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