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【民生微实事活动招募】肩周养护活动 一、活动主题
* [) M, D3 Z& b B9 }% k 暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肩周养护活动, l# d$ |) x; Q* N
二、活动内容" L0 ?4 |$ j9 o3 e/ |
1. 肩周健康知识科普
- `/ ~" w& z1 w& I$ A) p- @" y 2. 肩颈操教学：教授一套简单易学的肩颈操动作，帮助参与者缓解肩颈疲劳。: H' J6 a$ p' ]0 ?7 Z" _5 R
3. 肩周养护疗法体验：现场指导参与者如何正确使用这些疗法进行日常保健。
5 k$ ^$ J2 ]3 a/ @- G+ c& a$ c9 a 4. 健康检查与咨询; ?3 w" R8 @' ^- t+ }
5. 答疑解惑与互动交流
) a2 Z8 f/ X0 k. i( V4 k6 K% k2 u& D3 V% [三、服务对象
4 x; E7 \1 d1 N 环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)* w! C. A1 H4 _& J7 d6 M3 I
四、活动时间
- b+ y; R9 }0 l; P, Y 9月19日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)5 g" B: C. K$ h3 E$ F! I
五、活动名额
! a+ B2 l+ l; H& Q5 E2 g 50人
; K) G+ C0 U, s$ I六、活动地址4 h- s4 `8 L9 ^" D$ K
红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室( @% i/ @& B' a, ?0 E# e2 J5 u, [) v
【温馨提示】4 }2 Q' Y7 P. d5 S/ T4 v" C
1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;# Q; b6 [( }; h, U3 W6 V0 [" q
2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;2 h3 V f+ `" x3 X& G# s
3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;
9 y' h) z9 U ~ 上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!2 q3 f. e8 `; V( G
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