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【民生微实事活动招募】肝胆经疏通活动 一、活动主题
' }- x f6 T/ j/ z5 C 暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肝胆经疏通活动( B$ v$ ` s9 k. b4 ^
二、活动内容
8 X1 u0 O* |/ Y. ^3 f: L: C: U 1. 肝经胆经知识科普：为参与者讲解肝经胆经的作用、疏通原理及注意事项，帮助建立正确的健康观念。
6 b+ ^9 u2 @ U* n& b0 G7 c' i% R" w 2. 互动问答：提出自己的健康问题或疑惑，养护人员进行解答，增强活动的互动性和实用性。
2 J H7 P) O9 j6 S# z: c* a 3. 疏通方法演示：现场演示肝经胆经疏通的具体方法，包括按摩、拍打、拉伸、刮动等动作，让参与者直观了解并学习。
! R' X: i2 V& |3 O6 ^1 d, q 4. 小组实践：分组进行实践练习，养护人员在旁指导，确保动作正确、安全有效。6 O9 `' s5 f* c9 Z$ N* R8 W' \
5.答疑解惑与互动交流：活动最后，留出时间让居民提问或分享自己的腿部疏通经验。
# Y5 A( @! G# d7 q 三、服务对象$ @$ l9 }! A& K2 K7 l( z
环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)! I( q! R$ |; C/ R1 Y; A
四、活动时间4 [* x- \0 C3 @6 Z6 j
10月31日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
5 E/ Z2 d% ?/ @& D& X 五、活动名额8 V2 d+ S+ i# n+ s# I2 K
50人- L7 J9 x/ N* Z* N, I/ D
六、活动地址2 D {% Z8 m P! r9 u0 x; V
红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
' @2 ~3 W! ?- d' w6 w 【温馨提示】
; @/ y* x% W+ {* l1 W$ h: K 1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;
( K8 ~, A. U% B" I7 c+ V0 l/ y 2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;
1 J# e( T2 X% e5 W' o# C 3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!
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