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【民生微实事活动招募】肝胆经疏通活动 一、活动主题. M% [( I g% s6 ?0 J% v
暖心关爱 健康同行--梅园社区养护计划之肝胆经疏通活动7 A, z, M3 C+ v3 o, o2 ?' F$ A
二、活动内容6 L) |7 Q8 Z) z" H. L, K3 o
1. 肝经胆经知识科普：为参与者讲解肝经胆经的作用、疏通原理及注意事项，帮助建立正确的健康观念。
7 w* @) F5 p% z! x. u* ] 2. 互动问答：提出自己的健康问题或疑惑，养护人员进行解答，增强活动的互动性和实用性。
; W6 E- f+ ?4 Q* ? 3. 疏通方法演示：现场演示肝经胆经疏通的具体方法，包括按摩、拍打、拉伸、刮动等动作，让参与者直观了解并学习。5 U1 y: e1 T$ I! c; |
4. 小组实践：分组进行实践练习，养护人员在旁指导，确保动作正确、安全有效。9 f+ o' R, m+ v6 v7 z' U1 `" P
5.答疑解惑与互动交流：活动最后，留出时间让居民提问或分享自己的腿部疏通经验。( d% y+ V2 t, K" ~- T$ {
三、服务对象
& Z7 ^0 [2 z* H& I/ ~ 环卫工人、外卖员、企业职工、社区长者以及独居孤寡老人群体(欢迎大家前来参加)
6 S! S* [) H! T3 @- c8 k 四、活动时间1 Q: V& R. y7 B
10月31日 周四下午14:30-17:30(报名后尽量在16:30前到、名额有限先到先得)
+ j) f% S) M5 M z p; } 五、活动名额- ]3 @0 ?' ~' [: S2 x7 O
50人$ r; j. I5 s+ x5 T$ |4 s
六、活动地址6 w! _5 W; d/ \4 ]
红岗路1003号红岗大厦1楼430活动室
# w& s9 [9 U9 R7 w 【温馨提示】& h C8 [- d- L! M# S% m" u
1.报名参加活动人员需穿宽松衣服;" W% {+ L& A, B1 \# p% W$ j
2.因调理养护、学习需要时间，所以希望大家准时或提前到场;) L& C9 @" R% q1 @2 c
3.禁忌人群：(1)三高人群(血压160以上，血糖10点以上)、癌症、心脏病、安装心脏支架或心脏起搏器等;(2)5年内做过手术者;(3)怀孕及体质特别虚弱人群;(4)皮肤疾病患者;上述禁忌人群不建议参与报名，谢谢配合!- i' _! Y; n0 j% t0 V6 U
E! a& Y: Z, N+ i, y, D6 } Y. H
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