田心社区“三九补一冬，来年无病痛”健康公益讲座及义...

田心社区服务中心

    “三九补一冬，来年无病痛”，为帮助居民在冬季科学养生、守护健康，2025年12月4日，在田心社区党委的指导下，田心社区党群服务中心邀请罗湖区德康社康开展中医健康公益讲座及义诊活动，将服务送到居民“家门口”。此活动吸引30多位居民参与。
    活动伊始，社工先向大家简单介绍长者冬季居家安全相关知识。随后，主讲老师秦医生为大家开始健康讲座。医生结合节气特点，从饮食、起居、运动、情志四个维度展开讲解。讲解内容包括三九养生以补肾为要，可多吃温性食物等，长者起居上坚持“221”起床原则，避免心脑血管意外。讲座还特别关注中老年人的常见疾病养生指南，医生结合实际案例，提出了针对不同疾病的预防和调理措施。讲座结束后，在现场设置的中医问诊、血糖检测、血压测量三个服务专区，医护人员与社区社工分工协作，秩序井然。护士们一边为老人记录数据，一边耐心讲解测量数据的含义。中医诊桌前，秦医生为居民把脉问诊，针对关节炎、失眠等冬季常见病，给出艾灸理疗、药食同源的调理方案。现场养生健康知识交流气氛热烈，老人们纷纷表示此次活动对他们有很大的帮助。
    “三九补一冬”健康进社区，讲座义诊暖民心，此次活动是田心社区“银龄关爱”系列活动之一，活动专门邀请多位独居老人参与义诊活动，让他们获得个性化健康指导，感受社区关怀。下一步，田心社区将持续聚焦居民健康需求，结合传统节气开展系列便民服务，让健康守护常伴居民左右，不断提升大家的幸福感与获得感。

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田心社区党群服务中心

深圳市东西方社工服务社

通讯员：罗伟

2025年12月4日

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