“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场活动招募

老围社区服务中心

为迎接三八女神节的到来，老围社区特别推出“轻享慢时光，悦己爱生活”女性瑜伽理疗专场
& H1 e. k3 d5 ^

4 j. n5 x0 b1 l* K+ X: I. `$ C活动内容包括：
" t0 M2 P, K: o4 m( l  u/ T深度呼吸法：放松神经・释放压力・平复情绪・提升能量
7 [! e6 R& m* ~4 n7 M8 k脊柱保养：疏通气血・缓解肩颈腰酸・改善含胸驼背・身姿更挺拔
骨盆归正：收假胯・平小腹・调腿型・稳定盆底・舒缓痛经与产后不适
在一呼一吸间舒展身心，遇见更优雅、更有力量的自己。
8 b  q# x" Y) S9 u; x5 i% ?% k$ Q

活动时间：2026年3月6日14:30--16:00
活动地点：蔡屋围金龙大厦5楼老围社区党群服务中心
活动对象：社区女性居民
) H9 |) H" p; q" {联系电话：82230619